一人暮らしでの生活費を節約したい！と考えるときに、まず節約を考えるのが「食費」でしょう。
ですが、なかなかその食費の節約が難しいと言う方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、食費が節約できない原因や、節約方法について紹介します。
食費を節約したい方、節約方法が知りたい方などは、ぜひ参考にして見てくださいね！
一人暮らしの食費が節約できない原因は？
さて、一人暮らしではどうして食費の節約が難しいのでしょうか？
ここでは、節約ができない原因をいくつかとりあげていきますので、自分が当てはまっているのか？などを確認してみてくださいね。
・外食が多い
まずは、一人暮らしにおいて、実家暮らしではなくなり自由になったことから、好きなものを食べられるので外食が増えてしまい、食費が高くなってしまうというケースです。
外食は、やはり自炊に比べて高くつきますし、一回一回の値段は安くても頻度が多ければ、それなりに出費は高くなってしまいます。
また、外食の頻度が多いと、出費も高くなってしまうことはもちろん健康状態にも問題が出てきてしまう恐れも。
食費と健康面の両方から、外食はほどほどにするのがおすすめです。頻度や、予算を決めていくといいでしょう。
・忙しい
一人暮らしでは、慣れない１人での生活や家事、仕事や学校など、それぞれの大変さから忙しくて自炊が難しくなってしまうことが多いです。
一人暮らしを始めた間際の方などは、特に実感することが多いのではないでしょうか。
忙しくて自炊ができないことにより、①の原因にも繋がってしまいますので、忙しさも食費の節約ができない原因の一つとなってくるでしょう。
・買い物の仕方
一人暮らしですので、一人分の料理を作ることを考えて買い物をしなければいけませんが、なかなか一人分の調理は難しいですよね。
そして、作ろうとおもて考えていたメニューのために食材を買ったはいいものの、時間が取れないなどのイレギュラーな理由により奥剤を使うことができず腐らせてしまったなどの経験がある方もいるかと思います。
そんな買った食材を使わずに捨ててしまうということが重なると、やはり食費の節約は難しいでしょう。
上手な買い物の仕方も、節約の方法の一つです。
それでは、食費の節約のためにはどのような行動を取ればいいのでしょうか？
次章でお話ししていきますね。
食費の節約術リスト
それでは、具体的に食費の節約方法についてみていきましょう。
・買い物を工夫する
買い物の工夫の仕方として、提案したいことは「献立を決める」ということです。
献立を決めて買い物に行けば、何をどれくらい買うのか、と言うことを明確にすることがきます。
そして、買い物に行った日、もしくは近日中にその食材でしっかりとその献立通りに調理をすることで食材の無駄をなくすことができます。
献立を決めずに買い物に行ってしまうことで、いらないものまで多く買ってしまうことがあります。
・買い物に行く日を決め、徹底する
買い物に行く日を決めておくことで、その日までにいまはどれくらいものを買えばいいのかなどと行った調整ができるので、買い物に行く日の無駄を減らすことができるでしょう。
そして、計画的に買い物をするのも、節約において大切なポイントです。
・作り置きをする
時間があるときに、作り置きをしておくとお弁当にできたり、ご飯を作ることができない日のメニューにすることができ、外食をしなくても済むでしょう。
また、調理をすることで、節約にも繋がりますし、自分の料理のレパートリーも増え、一石二鳥です◎
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は、食費がどうしてできないのか、と言う原因や、食費の節約方法について紹介していきました。
原因を知ることで、しっかりと対策ができるので、ぜひ今回の記事で原因を踏まえながら、節約術のリストを参考にしていただき、取り組んでみてくださいね。
無理のない節約で少しでも貯金ができたり、ほかに予算を回すことができたらいいですね。
